La mayoría de la población divide todas las imperfecciones oscuras de su piel entre verrugas y lunares, siendo esto un error porque hay cientos de lesiones que incluyen tanto unas como otros. Es muy diferente una queratosis, sea seborreica o actínica(ésta es mucho más peligrosa), Nevus (intradérmico, melanocítico, compuestos, etc.), lesiones vasculares (telangiectasias, puntos Rubí,…
Se acerca una época en la que nos quitamos ropa y dejamos la piel expuesta al sol, que tiene unos beneficios innegables así como peligros conocidos. Es momento de revisar y encontrar nuevas manchas, lunares, verrugas, etc para comprobar si han cambiado de color, tamaño, o forma. Es cada vez más habitual encontrar tumoraciones tanto…
Teletrabajo y sus consecuencias físicas. Tras varias horas sentados frente al ordenador, es posible que: La espalda molesta, sobre todo las lumbares y las cervicales, por malas posturas y debido a la constante compresión de los discos intervertebrales, con la posible aparición de hernias… Dolores de cabeza. Problemas de hombros. La musculatura general se debilita…
Está demostrado que la fisioterapia en bebés aporta flexibilidad, alineamiento postural y aumento de las capacidades sensoriales. Dicho esto, ¿en qué casos deben los papis llevar a su bebé al fisioterapeuta? Aquí te damos motivos: ? ¿El trabajo de parto fue largo y/o complicado? ? ¿Tu bebé nació en un parto instrumentado? ? ¿Llora mucho,…
La temporada estival invita a cometer algunos excesos con respecto a la alimentación. Por este motivo, desde Centro Médico Zona Este, acudimos a los consejos de nuestra nutricionista-dietista Inma Rebollo para conseguir una dieta sana sin necesidad de realizar muchos esfuerzos. Frutas y verduras, el 50% de cada plato El contenido en frutas y verduras…
El verano es una época del año que puede generar mucho estrés y mucho agobio entre las embarazadas. Hoy os mostramos algunos consejos de la mano del Dr. Germán Torralva, prestigioso ginecólogo con una amplia trayectoria en Sevilla. Estos consejos para embarazadas hacen referencia principalmente a la nutrición, la vestimenta, el estilo de vida y…
Parece que estamos asistiendo a la fiebre del yoga, y seguro que te lo han recomendado si has confesado en tu grupo de amigos que no te sientes en forma o andas estresado/a. No es para menos, pues es una actividad con beneficios avalados por la ciencia a los que se puede sumar cualquier persona,…
El yoga terapéutico es el que se vale de la disciplina para ayudar al paciente a superar algún problema. Es una terapia natural en cuanto a que se basa en los propios movimientos del cuerpo, y sencilla de ejecutar porque se adapta al nivel del usuario/a. A medida que vaya progresando puede ir ampliando el…